Lama Yeshe nos habla de mantras; el sonido interior

Kopan Monastery, Kathmandu, Nepal, 1975

Es una idea bastante corriente que recitar mantras es un ejercicio mental externo y antinatural, en vez de lo que es; de un acontecimiento interno y espontáneo. Recitar un mantra, sin embargo, no significa la mera repetición vocal de distintas sílabas. Muchos meditadores conocen por experiencia que el acto de recitar mantras trasciende sonidos y palabras. Es más bien como escuchar un sonido interno sutil que siempre ha habitado nuestro sistema nervioso sutil.

                Cuando recibimos la transmisión de un mantra de un maestro cualificado, la integración de la sabiduría de ese mantra dentro de nuestra conciencia es más eficaz. A través del poder de la sabiduría del mantra podemos comunicarnos con nuestra propia y verdadera sabiduría interna mientras permanecemos libres de distracciones. El estado normal de mente orientado al mundo nos impide obviar los problemas emocionales cuando surgen. Estas distracciones colonizan nuestra mente e impiden constantemente nuestra concentración. Cuando recitamos un mantra esta agitación mental amaina espontáneamente, dejando nuestra mente en un estado de paz. El mantra posibilita una concentración más fuerte y más integrada en un solo punto. Y rápidamente nos libera de las interrupciones producidas por nuestra respuesta sensorial habitual y reactiva a los estímulos externos.

                Cuando intentamos desarrollar una percepción penetrante de la vacuidad, sería absurdo disponer de mucho tiempo para comer y dormir, y ninguno para recitar mantras. Normalmente, tenemos mucho tiempo para perder el tiempo en chismorreos sin sentido pero ninguno para desarrollar nuestra sabiduría contemplando nuestro sonido interior. A decir verdad, nuestro sonido interior puede ser el medio para lograr un perfecto samadhi, una perfecta absorción en la realidad tal cual es.

                La existencia de un sonido interior no puede ser negada. Nuestro sistema nervioso sutil posee su propio sonido interno específico. Esto no es algo que el mahayana haya inventado; es una realidad objetiva que existe en nosotros. Por ejemplo, el sonido “a” existe dentro de nosotros desde que nacemos. Todos los sonidos del habla han derivado de “a”. Sin “a” no existiría ningún otro sonido.

                El mantra se vuelve más poderoso cuando es impartido por un maestro cualificado que posee una profunda experiencia del mantra. Él, ha adquirido el poder del mantra de su propio maestro, y ha obtenido más experiencia estando de retiro. Además, un buen maestro crea una situación que acentúa nuestra receptividad a la sabiduría transmitida por el mantra.

                El mantra funciona de muchas maneras. La recitación de un mantra un numero dado de veces, en combinación con una buena concentración, abre instintivamente nuestra mente a percepciones y poderes que habitualmente no sentimos. Los mantras pueden utilizarse también como terapia para enfermos, y pueden llevar paz a personas con perturbaciones mentales. Esta ha sido la experiencia de muchos meditadores.

                El mantra es pura energía. Es siempre diáfana, y no puede ser contaminada por procesos de pensamiento negativo. Ya que el mantra no es una energía burda, no puede ser corrompido de la manera en que los fenómenos sensoriales son contaminados por nuestras propias mentes. Uno puede descubrir fácilmente el poder del mantra por sí mismo embarcándose en un retiro de meditación.

                Aquellos dotados de sabiduría lograran experiencias de manera natural a través del poder del mantra. Los practicantes del mantra yoga descubrirán que el sonido interior se vuelve uno con el mismo mantra. Total unidad. Completa integración. Entonces incluso su forma habitual de hablar se vuelve mantra.

 Cuadernos de budismo Nº1 Primera Epoca

Cuadernos de budismo

El nacimiento de nuestra publicación surgió de la experiencia de la primera comunidad budista de España que se formalizó en Los Molinos (Monóvar) con el nombre de Centro de estudios Tibetanos Nagaryuna, en ella residió el primer lama tibetano en venir a nuestro país, Gueshe Logsang Tsultrim, actual director del Centro Tara de Barcelona. El proyecto inspirado por Lama Yeshe y Lama Zopa para instaurar un centro de meditación y dar a conocer el budismo tibetano en España nos llevo a la necesidad de empezar a traducir textos y manuales de los que no existía prácticamente nada en español. Ediciones Dharma evolucionó para ser la editorial centrada en publicar los textos recomendados por los lamas, y de un modo natural nació la idea de la revista para impulsar tanto el proyecto del centro como de la editorial. No éramos periodistas ni teníamos idea alguna sobre edición, maquetación ni demás destrezas del oficio. Pero es lo que nos toco, fue una etapa de pioneros en la que tuvimos que aprender tareas y realizar trabajos aprendiendo sobre la marcha. No era posible optar a profesionales porque funcionábamos con recursos tan limitados que en algunas etapas de la comunidad tuvimos que hacer trabajos de artesanía para vender en mercadillos y ferias; una de nuestras especialidades era la confección de arreglos florales enmarcados entre dos cristales. Pero también vendimos bocadillos en la playa... y algunas otras actividades de subsistencia, o sea que tuvimos que valernos por nosotros mismos.

Los primeros números fueron totalmente artesanales impresos con una máquina de escribir de impresión a bola, maquetados página a página y con las últimas correcciones mecanografiadas, recortadas y pegadas con pegamento sobre el texto. El siguiente paso fue un ordenador Amstrad al que tuvimos que adaptar una impresora apta para impresión mecanográfica que trajimos de Londres porque no había este tipo de impresoras en España. Adaptar el script de la impresora para poder imprimir acentos y eñes fue un quebraderos de cabeza que nos llevo semanas ajustar. Ya mucho después un Apple de la serie más básica, que significo un cambio radical.

Fuimos capaces de mantener la publicación durante casi treinta años. Y creo que no me equivoco al decir que ha desempeñado una función reseñable en ayudar sobretodo a los practicantes o interesados en la meditación y filosofía budista.

Cuadernos de budismo nunca ha sido una revista de actualidad y excepto unas páginas publicitarias y la sección de libros todos los artículos continúan siendo relevantes hoy y pueden servir para dar una visión amplia del darma del buda en todas sus variedades. Si bien la inspiración principal pertenece al linaje guelugpa de Lama Tsongkapa y el Dalái Lama, nuestra publicación ha presentado trabajos de todas las tradiciones y escuelas budistas tanto tibetanas, como de zen y chan, además de la tradición vipásana y la teravada.

Ahora podéis conseguirlos todos los números atrasados y muy pronto en versión digital.

Esperamos que todavía algunos puedan extraer alguna o porque no mucha inspiración de esta humilde revista. No es baladí recordar que para meditar primero hay que escuchar o leer las enseñanzas.

Un cordial saludo en el darma

Xavi alongina

 

 

 

 

 

Retiro dzogchen con James Low en Barcelona

Retiro dzogchen con James Low en Barcelona
 
4, 5 y 6 de Octubre 2013

 

"Reconocer tu propia naturaleza, el camino dzogchen del directo despertar"

 

 

El retiro se centrará en la práctica de la meditación y en cómo relacionarse con las suposiciones y los oscurecimientos que nos atan a los patrones habituales que nos limitan.

 

 

PROGRAMA


VIERNES 4 DE OCTUBRE:
 
 
18.00h Recepción
 
19:00- 21:00:
Conferencia pública: "Budismo y Psicología"
Presentación del libro:"Ser Guru Rinpoche"(Ediciones Dharma)

 


SÁBADO 5 DE OCTUBRE

 

8:00-9:00 Meditación

 
9:00-10:00 Desayuno
 
10:00-11:30 Enseñanzas
 
Descanso

 12:00- 13:30 Enseñanzas

 14:00-16:00 Comida

 16:00-17:30 Enseñanzas

Descanso

 18:00-19:30 Enseñanzas

 20:00 cena

 

 

 

DOMINGO 6 DE OCTUBRE

 

8:00-9:00 Meditación

 
9:00-10:00 Desayuno
 
10:00-11:30 Enseñanzas
 
Descanso
 
12:00- 13:30 Enseñanzas

 

 

LUGAR

Casa de Espirualidad Sant Felip Neri
Nena Casas 43-47
Se puede llegar en metro Ferrocarriles Catalanes. 

 

Dirección Sarrià Parada de Tres Torres. 
http://casaespiritualitat.wordpress.com/

 

APORTACIÓN

RETIRO CON ESTANCIA EN PENSIÓN COMPLETA: 160 euros
RETIRO (Incluye conferencia): 80 euros
RETIRO+COMIDA SÁBADO: 92 euros
CONFERENCIA PÚBLICA: 10 euros 

 

INSCRIPCIONES

Enviar email a: Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.">Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

Os rogamos  confirmación de asistencia y modalidad lo antes posible. Plazas limitadas.

Entrevista a James Low

Entrevista a James Low sobre su último libro Dzogchen, Enseñanzas y meditación budistas