Respirar sienta mejor

Todos tenemos a veces días difíciles; llenos de sentimientos desagradables como el enfado, el miedo, la soledad o días de bajón. Respira con esta historia interactiva para descubrir eso que ya estás haciendo… y que tiene el poder de darles la vuelta a esos días. ¡La calma está más cerca de lo que te imaginas!

Lee en voz alta y respira con esta tierna historia que enseña a los niños y niñas a navegar sus emociones; el enfado, miedo, tristeza, confusión, ansiedad, y soledad. Con rimas y atractivas ilustraciones, Respirar sienta mejor guía a los niños a respirar con sus emociones y encontrar la calma con recordatorios constantes a parar a respirar. Sencillas prácticas guiadas, como imaginar que eres un árbol soplado por el viento, sigue cada historia para enseñar a los niños a como aplicar técnicas de mindfulness cuando más las necesitan.

En el siguiente enlace podéis acceder a la guía para educadores: ACCEDER A LA GUÍA

Tercer puesto en los premios Moonbeam 2019 para libros infantiles en la categoría cuerpo, mente y espíritu / Autoestima y ganador de la medalla de oro en The Mom’s Choice Awards